Regresar a la conciencia del cuerpo revelando un prodigioso equilibrio, complejamente entretejido, asombrosamente sencillo. Volver a sentir su dinámica armonía, dirigir la energía de la inspiración y la espiración para restaurar la música total que nuestro instrumento puede dar; regresar a las posturas esenciales del equilibrio para experimentar la salud: toda la propuesta de Toni Munné nos lleva a rescatar el profundo sentido interno que, más allá de los sentidos, se escondía en la red de nuestro cuerpo.

Es una invitación sencilla y práctica a Amar el Cuerpo; es un amoroso estímulo para rescatar la integridad esencial de este templo del espíritu que, a pesar de nuestras complicadas técnicas, aún no conocemos. Regresar a las posturas naturales, rescatar la capacidad de sentir el cuerpo como arcilla blanda y moldearla; ser alfareros de nuestra propia actitud corporal para reflejar en ella la música del alma. Amar el Cuerpo es una consensación de ese sabio saber hacer que descubre que el camino del alma, más que elaborada metafísica, es conciencia práctica, sencilla y cotidiana; que el camino del ser es interior, y que toda genuina terapéutica es liberadora, pues restaura nuestra capacidad de autogestión. En pocas palabras, Amar el Cuerpo es un manual que propone transformar la postura tensa y fatigada de la búsqueda exterior, por una práctica sencilla que permita a cada cual reconocer, en vivo y en directo, plasmadas en su cuerpo, las leyes del amor.

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Somos un cuerpo, que además de huesos, músculos, vísceras, sistemas y piel, es y contiene la semilla de la perfección, evidenciada con las esencias de energía-voluntad / sabiduría-inteligencia / emociones-sentimientos / amor-felicidad. El SER.

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El cuerpo humano, que es sabio, fluctúa entre el estupor y el miedo frente a tanta agresión desmesurada. Se sorprende y no entiende que se le ataque con tanta furia y desconsideración, recibiendo sin parar golpes y más golpes que no le dan tiempo para poder reaccionar. (...) El cuerpo, acorralado entre las cuatro cuerdas de un cuadrilátero hostil, ajeno y propio, ...

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El género humano (¿) mata por matar, no sólo a cualquier especie animal y vegetal, sino también a sus congéneres, por razones de raza, color, ideas, religión, política, celos, dinero, poder y también en nombre de Dios y la patria.

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Curiosamente, ya inmersos en el siglo XXI, todavía se siguen convocando asambleas multitudinarias, se realizan debates radiofónicos y televisivos, con invitados expertos en las materias a tratar, y se publican libros y artículos en periódicos y revistas para debatir sobre el aborto, la eutanasia, la homosexualidad o la religión verdadera, y, en cambio, se debate muy poco sobre las graves consecuencias de: la rigidez muscular, la pérdida del equilibrio corporal, las heridas emocionales, el amor y el desamor y el autoterrorismo corporal.

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Deberíamos tener en cuenta, que los integrantes de cada especie, incluida la especie humana, aportan durante toda su vida y aún después de su muerte, ingredientes de gran validez que garantizan el equilibrio del entorno y del mismo planeta.

Como múltiples melodías que se asocian a la naturaleza boscosa, tenemos la propagación de una riquísima gama de sonidos y resonancias –chillidos, ladridos,...–...

(...) sin olvidar los incalculables, incesantes y diversos alumbramientos, como fuente imparable de renovación de vida, y en el súmmun apoteósico del orden natural, la proliferación únicamente humana, de pensamientos positivos y de actos de amor puro, germinando así una prodigiosa combinación de abundantes y variadas expresiones de vívida existencia.

(...)

El cuerpo humano en la “biomáquina” más compleja y perfecta de la creación. También son complejos y perfectos los demás seres vivos, sean del mundo vegetal o animal. Pero se supone que los humanos tenemos algo más que las otras especies: una inteligencia pensante con capacidad de raciocinio, que deberíamos usar escrupulosamente. Tampoco conviene olvidar que hay otra inteligencia animal y vegetal, que intuimos pero desconocemos, y que, valga la paradoja, actúa con más integridad y mayor coherencia.

Fragmentos del libro “La Microgimasia – Amar el cuerpo” de Antoni Munné

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Después de una larga y apasionante búsqueda a través del cuerpo humano, Antoni Munné nos ofrece un conjunto de grandes hallazgos, fruto de su experiencia personal y profesional, de sus observaciones y reflexiones. El autor, de manera sencilla, provocadora y estimulante, nos invita a caminar por los intrincados senderos de la necedad humana, facilitándonos el acceso a cincuenta y cinco buenas costumbres corporales por medio de las cuales, y como terapia silenciosa y efectiva, podamos retornar al equilibrio corporal, hito fundamental para la salud.

Pero lo más importante y original es que, con cada buena costumbre corporal integrada en nuestra cotidianeidad, nos vemos premiados, de manera espontánea y natural, con el reequilibrio de las otras tres cualidades básicas inherentes de la persona: la mental, la emocional y la espiritual.

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El que no critica a los demás.
El que no juzga al prójimo.
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El que ama sin esperar nada a cambio.
El que es tolerante y respetuoso.
El que acepta a los demás tal como son.
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El que está atento para que sus actos no perjudiquen al medio ambiente.
El que respeta la Declaración Universal de los Derechos del Hombre.
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El que ama y respeta su cuerpo
que tire la primera piedra o
lo declare públicamente.
(...)

Entrevista con el señor Cuerpo

El señor Soma Cuerpo es un especial superviviente del obviado terrorismo corporal, emocional y psíquico, infringido por sus padres, por la sociedad y por las instituciones, que sufrió hasta un momento predeterminado en el transcurso de su existencia...

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Su lema, que intuyó en cierto momento crucial de su vida, fue: No hay culpables. Sólo hay víctimas.

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Después de numerosas y complejas gestiones, se ha dejado entrevistar por el prestigioso periodista Indagador Cuántico, autoridad en temáticas tan complejas como la salud, la enfermedad, el equilibrio psicosomático, el bienestar y la espiritualidad de los seres humanos.

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I.C.: ¿Me está usted diciendo que las vísceras como el hígado, el riñón, el páncreas o el oído, por dar unos ejemplos, son inteligentes y que el cuerpo carnal «contiene» en su interior unas cualidades o sustancias, como usted las denomina, que son intangibles, invisibles, inexplicables y de carácter divino?

S.C.: Exacto.
Todo es inteligente y, por lo tanto divino en el ser humano. Creerse que lo que vale o tiene importancia es la mente, dejando como inferior o puramente carnal o visceral el resto, supone una ignorancia bastante preocupante.
¿Se ha preguntado alguna vez, y podríamos interpelarlo a la comunidad médica, lo que pasa cuando se trasplanta un órgano de una persona a otra?

(...)

¿Se tiene en cuenta el «estado de ánimo» del órgano trasplantado y las «formas de ser» del receptor?

(...)

I.C.: Quiere esto decir que un conflicto emocional puede llevar a este desequilibrio y a que el cuerpo enferme?

S.C.: Permítame que le diga algo de la realidad humana, que en general y de manera subjetiva no se admite, por el mito y la aureola del respeto, el agradecimiento y la obligación que se ha creado alrededor de la figura de los padres.

(...)

La mayoría de esos traumas corresponden a las dos etapas iniciales: la intrauterina y la del nacimiento y posnacimiento, y por su trascendencia y antigüedad son enterrados en el inconsciente. Son las primeras puñaladas asestadas al alma y se les echa tierra encima, para tapar todo lo desagradable que no se quiere vivir.

(...)

Existe un almacén subterráneo para los sucesos traumáticos ancestrales. Este gran búnker somático son los músculos del cuerpo, donde quedan impresas y soterradas esas primeras agresiones en el albor humano y con su dolor reservado y silencioso.

(...)

I.C.: ¿Puede haber enfermedades y accidentes que surjan para ayudar a resolver conflictos?

(...) Se enferma porque el cuerpo, perdido el equilibrio de la unidad cuaternaria, hace de receptor/reflejo de los sentimientos, pensamientos y creencias negativos que inundan la conciencia y el alma.
Podemos clasificar la enfermedad como mal-estar intrínseco, mal-estar extrínseco y mal-estar resolutivo.
Un ejemplo del mal-estar intrínseco podrían ser los trastornos menstruales por estar la persona irreconciliada con su propia feminidad.

I.C.: ¿Por qué a nivel médico se habla siempre de los huesos, de las articulaciones, de la artrosis, del reuma, de la osteoporosis, un poco de los tendones, de los meniscos, de los cartílagos, pero casi nada de los músculos. Del tejido conjuntivo y del exceso de tensión muscular?

S.C.: Para contestar a su pregunta, debo hacer unas consideraciones sobre el proceder de la medicina científica occidental, ya que su principal preocupación ha sido identificar los agentes externos de la enfermedad y desarrollar tratamientos para combatirlos.

(...)

Cuando la fascia es agredida física y/o emocionalmente, memoriza el ataque y origina un autoencogimiento defensivo (tensión), se deforma y transmite el drama local por todo el cuerpo, desequilibrándolo física, mental y emocionalmente.

(...)

Fragmentos del libro “El amanecer del cuerpo” de Antoni Munné

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La evidencia del cuerpo
Editorial Paidós 1993 - Reeditado en 1999
Prólogo de Sebastià Serrano
(Catedrático de Lingüística General de la Universidad de Barcelona)

Recuerdo muy bien el día de mi primera larga conversación con Antoni Munné. Fue un encuentro muy entrañable. Era una mañana otoñal y el cielo tenía un resplandor muy especial, era el día del nacimiento de su primera nieta. Hablamos de muchas cosas, de nuestro trabajo, de experiencias, de mis libros, del cuerpo, de la mente y de los afectos... y durante el transcurso de la conversación nos íbamos dando cuenta gradualmente de un conjunto de detalles que serían la base de una sólida amistad. He de decir que me impresionó aquella mirada que dejaba entrever la claridad de su mente y la seguridad de unas convicciones que combinaba con destellos de ternura. Tuve la sensación de encontrarme, ya de buen principio, con un alma amiga. (...) Desde aquel día nos hemos visto regularmente ya que él también se ha comprometido a aplicarme sus habilidades restauradoras a la lluvia de signos que el segundo principio de la Termodinámica ha ido dejando en mi cuerpo durante el espacio de mi vida. Semana tras semana voy notando cómo las manos cibernéticas de Antoni hacen retroceder la huella de la entropía y a veces incluso, este retroceso va acompañado de un dolor que acostumbra a ser –como experiencia comunicativa– único, inolvidable e indescriptible. Al mismo tiempo, acompañado de las manos, el gesto y la palabra de Antoni, he iniciado un fascinante viaje por los sutiles recovecos de las relaciones entre los tejidos musculares, las fibras nerviosas, la respiración y la manifestación de las emociones. He podido comprobar una vez más –es el primer principio de mi filosofía– los asombrosos vínculos entre el cuerpo, la mente y los afectos, y Antoni me ha abierto los ojos al universo de las relaciones entre las experiencias emocionales y las pautas musculares. (...) La respiración –junto a las pautas musculares, el caballo de batalla de Antoni– contribuye a la emergencia de sensaciones verdaderamente intensas, relacionadas con emociones, vivencias y recuerdos a menudo escondidos en el jardín de nuestro inconsciente y capaces de actuar de chispa generadora de un amplio espectro de experiencias reveladoras. Ahora veo la respiración como una punta de lanza generadora de orden dentro del universo caótico de las sensaciones corporales. (...) Toda esta filosofía enmarcaría las propuestas plasmadas en el libro que ahora presento. Ambos, autor y prologuista, reconocemos muchas similitudes en nuestros respectivos enfoques, un poco más teórico el mío, un poco más práctico el de Antoni, y he de confesar que más de una vez me ha emocionado mucho el encontrar confirmación y estímulo en las manifestaciones del autor de este libro...

Desgraciadamente, se cree que si se tienen dolores cervicales o lumbares es por falta de tono muscular, o sea, por debilidad de los músculos sometidos al esfuerzo cotidiano.
También se cree que si se tiene barriga y la celulitis invade la cintura y los muslos es por herencia o debilidad de los tejidos correspondientes.
Y si nos dicen que somos nerviosos y que nos alteramos con facilidad, creemos que es por el «stress» que sufrimos con el exceso de trabajo y por los problemas cotidianos familiares y sociales que nos rodean.
Todo esto son verdades a medias.
La primera evidencia es que venimos al mundo con una anormalidad de herencia milenaria. Del proceso evolutivo, nos a quedado una espina dorsal –columna vertebral– gobernada y codificada por un ensamblado muscular que trabaja como un solo músculo. No hay más que mirar cualquier libro de anatomía.
La segunda realidad es que los músculos de delante están en desigualdad en cantidad, calidad y colocación. El delante muscular es pobre, individualista y desorganizado.
La misma antiquísima medicina china sitúa la fuerza positiva («yang») en la zona trasera del cuerpo y la negativa («yin») en la zona delantera del cuerpo, buscando siempre su equilibrio (Armonía).

El factor más determinante del desorden físico, psíquico y espiritual que domina la vida de la persona es la carencia primaria de auténtica afectividad de los padres.

(...)

En todo el recorrido de este encadenado muscular existen dieciocho eslabones de alto riesgo o puntos vulnerables, situados en zonas vitales del cuerpo.

(...)

Lo mantendré siempre armonioso, permanentemente equilibrado (delante/detrás) con emanaciones mentales positivas para protegerme de la influencia del viento, la humedad, (...), para defenderme de los venenos, la contaminación, (...) y para preservarme de los excesos emocionales como las preocupaciones, las penas, la cólera, el resentimiento, la venganza, las obsesiones y las depresiones y, finalmente, para guardarme de los esfuerzos excesivos, de las tensiones y del desconcierto dietético.

(...)

El movimiento del cuerpo en estas condiciones –formas naturales, sin estridencias ni exageradas angulosidades anatómicas– es elástico, flexible, fluido, suave, gracioso y económico, por lo que refleja calma, serenidad, equilibrio y bienestar, y su contacto es agradable, cálido y amoroso.

Fragmentos del libro “La evidencia del cuerpo” de Antoni Munné

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Después de una larga evolución personal, Antoni Munné i Ramos plasma en este libro la experiencia de la Microgimnasia aplicada en primer lugar a su propio cuerpo, y más tarde a las numerosas personas que han confiado en él. La Microgimnasia nos ofrece la posibilidad de investigar y conocer verdaderamente nuestro cuerpo, en cada instante de nuestra vida. En todas las acciones de nuestra existencia buscando con paciencia y constancia el re-equilibio físico y mental.

La Microgimnasia nos da la posibilidad de la auto-trasnformación, rompiendo y eliminando los hábitos, rutinas, costumbres y sus dependencias, y corrigiéndose uno mismo las deformaciones

(...)

Si teniu l’ocasió de contemplar un infant col·locat a la força de panxeta al bressol, observareu el seu patiment... Només té neguit i tristor.
Se li està ROBANT:
El seu temps de contemplacó visual i táctil del seu cosset.
El seu temps d’auto-construcció.
El seu temps d’admirar, veure, examinar, copiar, advertir, vigilar i apreciar el seu perímetre amb pares, germans, avis, gent, flors, sostres, finestres, objectes, sorolls, veus, cants, rialles, llum, ombres, moviments i un llarg etcétera.

(...)

Seria convenient que el primer pas, per dedicar-se a l’ensenyança, fos tenir el cos harmonitzat. Un cos que reunís totes les característiques neccessàries de funcionament: un cos àgil, flexible, amorós, càlid, suau, tendre, pròdig, saludable, calmat i LLIURE.

Fragments del llibre “Metamorfosi corporal – Com posar el cos en ordre”

Si vols comprar-lo, pots dirigir-te al Centre de Correcció i Condicionament Físic de Barcelona (E-mail: centrecorrecció@terra.es o telèfon 933.495.263)